Wrap-saumon-courgette.jpg

Dans la famille simple, rapide et délicieux je voudrais ces petits wraps du dimanche soir !

Idéal pour un repas (ou un petit apéro) léger et savoureux !

Comme d'hab' voici la liste réduire des ingrédients :

 

Schema-wrap.jpg

 

Ingrédients ( pour 2-3 personnes) :

  • 4 tortillas
  • 4 tranches de saumon fumé
  • 1 courgette
  • 1/4 de boîte de Philadelphia
  • Quelques branches de persil
  • Basilic, Poivre

Préparer les tagliatelles de courgettes : pour cela laver la courgette et la détailler à l'aide d'un économe large. Mettre une casserole d'eau à bouillir (avec un cube de bouillon). Lorsque l'eau bout y plonger les courgettes pendant 5 minutes maximum. Rincer les courgettes à l'eau froide pour stopper la cuisson.

 

Mélanger le Philadelphia avec le poivre et le basilic à l'aide dune fourchette.

 

Humidifier une tortilla et la passer au micro-onde pendant 30 secondes. Déposer du Philadelphia, une tranche de saumon, quelques tagliatelles de courgettes et un peu de persil. Roulez la tortilla et la couper en deux et la faire tenir avec un cure-dent.

 

Bon appétit !

 

Et pour le plaisir des yeux :

 

Patchwork-wrap-saumon.jpg

Retour à l'accueil